汇编: 龙子
地球上有许多令人上瘾的物质，大多数消费者从未打算变得如此上瘾，以至于找不到戒烟或什至减少的方法。 与大多数成瘾物质一样，使用频率越高，物质越强，大脑中释放的多巴胺就越多，但随着时间的推移，这会引发严重的身心健康问题。
当试图减少或戒掉令人上瘾的多巴胺增强物质时，一个人的多巴胺水平非常低，等待上瘾的“拐杖”来帮忙，而这正是压力、抑郁和焦虑将大多数人拖回他们的坏习惯的时候.
多巴胺相关性与抑郁、焦虑和多种情绪障碍有关
多巴胺是一种在大脑中释放的化学物质，可帮助神经细胞发送对大脑和身体都很重要的信息。 这种“感觉良好”的激素由身体调节，但成瘾物质会破坏正常的生产，导致神经递质功能障碍，并可能产生令人兴奋的高潮但无法忍受的低谷的过山车效应。
根据科学研究，多巴胺在大脑不同部位的焦虑调节中起着至关重要的作用。 低水平会使人感到动力不足，对事物不那么兴奋，并可能导致精神疾病，包括抑郁症和精神病。 作为大脑奖励系统的一部分，多巴胺帮助我们感到愉悦，而我们已经享受的活动（如性爱、过山车、特殊食物）会因“多巴胺激增”而得到提升，有时甚至只是想到它们就会触发。
多巴胺在许多我们通常认为理所当然的功能中发挥作用，包括学习、注意力、情绪、运动、睡眠、性欲等。 它是由一个 两步过程 其中氨基酸酪氨酸转化为另一种称为左旋多巴的氨基酸，然后左旋多巴通过酶转化为多巴胺。
您现在“迷上”了多少多巴胺“拐杖”？
酒精、糖、 咖啡因大麻, 尼古丁可卡因, 处方阿片类药物、海洛因和冰毒（甲基苯丙胺）都有一个共同的并发潜在影响——它们可以极大地影响多巴胺的产生和欣快感。 这 这背后的科学 是可靠的，正如美国国立卫生研究院在许多研究中发表的那样。 当消费者失去自我控制并反复屈服于即时满足时，即使是少量的这些物质、食物或药物也会导致上瘾。
众所周知，糖会导致大脑产生大量多巴胺，就像重度毒品可卡因和海洛因一样。 众所周知，尼古丁会激活大脑中称为受体的结构，在成瘾过程中发挥重要作用。 无论人们经常使用什么“拐杖”来增加多巴胺的产生，随着时间的推移都会成为一种损害，因为这些在短期内都是兴奋剂，但在长期内都是抑制剂。
大多数人不知道的是，有一种生长在热带气候中的超级食物药草可以自然地提高多巴胺水平，而且不会上瘾、不会戒断，也不会崩溃。 刺毛黧豆，也称为阿育吠陀多巴胺豆，已广泛用于世界上最古老的医疗保健系统之一——印度传统医学。
Superfood Evolution：加入自然疗法革命，戒除酒精、糖、咖啡因和尼古丁等毒瘾
主流医学和主流媒体的问题在于，所有自然疗法和自然疗法都被埋没和审查，因为它们价格低廉、效果很好，而且没有大型制药公司的专利。 尽管如此，随着我们目睹有机食品、超级食品和功能性饮料在全球范围内的销售绝对爆炸式增长，尤其是在美国，目前正在进行一场自然疗法革命。
超级食物含量丰富，可为身体和大脑提供高效营养。 一些更 众所周知的超级食品 包括大蒜、生姜、姜黄（姜黄素）、药用蘑菇（白桦茸、灵芝、冬虫夏草、狮鬃菇）、螺旋藻、小球藻和海藻。 超级食品可分为水果、蔬菜、香草、香料、根茎、豆类、种子、坚果或浆果。 有些以粉末形式或草药酊剂出售。
许多超级食物可以治愈身体的疾病、虚弱和成瘾。 虽然通常被称为“药草”，但黧豆是一种生长在热带气候（包括印度和巴西）的豆科植物。 种子、根和豆类被用作膳食补充剂和药用，此外还可以自然提高多巴胺水平。
黧豆豆粉是促进多巴胺的终极超级食物
虽然有许多 Mucuna 属的物种，超级食物 黧豆 是左旋多巴的最高天然来源之一，左旋多巴是神经递质多巴胺的重要前体。 众所周知，黧豆可以镇静和放松神经系统，提供缓冲，帮助身体抵御压力。 黧豆有助于补充多巴胺缺乏症，这对于那些从成瘾物质中恢复过来的人来说很常见。 用干净的食物（天然和有机的）和身体活动（改善生活方式的选择）来补充黧豆非常重要。
每当有人试图减少或戒掉酒精、糖、咖啡因、尼古丁或使用烈性药物时，他们体内的多巴胺生成水平非常低，等待刺激。 没有通常的“拐杖”，大多数人会感到无助并被拖回成瘾的“暗流”中。
这项研究的来源包括：
美国赌场里那些孤独的老年中国移民赌客
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